Beyaz Lahana Salatası | nefis ve çok sağlıklı - Canandan Tarifler

Bugün çok lezzetli olan beyaz lahana salata tarifimi yapıyorum. Yapılışı çok kolay. Beyaz lahana birçok önemli vitamin ve mineral içerir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında lahanayı bol bol yemeliyiz, çünkü lahana sebzeleri bağırsaklarımızı güçlendirir ve bizi gribe, soğuk algınlıklaraına ve bir çok hastalıklara karşı korur.

Bu salatayı 4-5 gün boyunca buzdolabında saklayabilir ve sade veya başka salatalarınızla karıştırabilirsiniz.

BEYAZ LAHANA SALATASI İÇİN MALZEMELER:

1/2 - 1 beyaz lahana (600 g)
2-3 havuç
1,5 YK zeytinyağı
3-4 YK bitkisel yağ
1/2 limon
1 YK Elma sirkesi
1,5 YK şeker
1 TK kaya tuzu

ÖLÇÜLERİMİN ANLAMI:
YK = Yemek kaşığı
TK = Tatlı kaşığı
ÇK = Çay kaşığı
Su B. = Su bardağı
Çay B. = Çay bardağı

...........KANALIMA ABONE OLUN!......................
https://www.youtube.com/channel/UCUOQPWQGZfQ61wFHsYy-l-w

-----------INSTAGRAMDAN TAKIP EDIN:------------------
https://www.instagram.com/canans_rezepte/

-----------FACEBOOK SAYFAMDAN TAKIP EDIN:-----------------------------
https://www.facebook.com/Canans-Rezepte-Canandan-Tarifler-575749185803640/
...........KONTAKT:...............................................
canandantarifler@gmail.com

...........ALMAN YOUTUBE-KANALIM:...............
https://www.youtube.com/c/CananKRezepte

...........ALMAN WEB-SİTEM:.............................
http://canans-rezepte.com/

MUTFAK ALETLERİM:

Bosch Kompakt-Küchenmaschine 800 W,
https://amzn.to/2OZD6eE
Mulex Grillen ohne Fett / Backofen 2200Watt
https://amzn.to/2P0i8MG
Philips Standmixer (900W, mit 21.000 U/min)
https://amzn.to/2OY9A98
WMF Kult Mix & Go Smoothie Mini Standmixer 300 Watt
https://amzn.to/2P0hRcn
Kenwood Zerkleinerer | 500 Watt Universalzerkleinerer
https://amzn.to/2EP2grK
Bosch Handrührer (500 Watt)
https://amzn.to/2P0sFqU
Kenwood Küchenmaschine
https://amzn.to/2ETUXPz

TENCERE VE TAVA TAKIMLARIM:

Tefal by Jamie Oliver Induktionsgeeigneter Topf mit Deckel 30 cm
https://amzn.to/2P31M5N
Fissler Edelstahl-Pfanne mit Glasdeckel 28 cm
https://amzn.to/2OXU50X
Fissler Topfset Paris, 5-teilig
https://amzn.to/2ERBlLH
Fissler Pfanne alux Comfort Plus, Aluminium, 26 cm
https://amzn.to/2JuYd2w
Fissler classic Edelstahl-Pfanne, 28 cm induktionsgeeignet
https://amzn.to/2SrMSUK
IKEA Bratpfanne 28cm TROVÄRDIG Induktions-Pfanne
https://amzn.to/2SunwFL

Видео Beyaz Lahana Salatası | nefis ve çok sağlıklı - Canandan Tarifler канала Canandan Tarifler