Тревога перед сном. Что делать, если бессонница от мыслей?
Всем привет! Никто не знает, будет ли работать YouTube в ближайшее время. Поэтому подпишитесь нас на других ресурсах, чтобы не потерять. Вот ссылки:
https://t.me/yourpsychology_yt
https://vk.com/y0urpsychology
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ae6c4aa6104933a2e8182d7
В этом видео:
0:00 - Тревога перед сном. Замкнутый круг
1:23 - Почему тревога усиливается перед сном?
2:04 - Причины ночного беспокойства. Это расстройство?
4:00 - Как уменьшить вечернюю тревогу?
6:00 - Лечение тревоги
Контакты автора:
https://vk.com/nicksimokhin
https://t.me/nikita_simokhin
Дизайн и анимация:
natalia.garanina20@yandex.ru
Видео Тревога перед сном. Что делать, если бессонница от мыслей? канала Твоя Психология | Симохин Никита
https://t.me/yourpsychology_yt
https://vk.com/y0urpsychology
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ae6c4aa6104933a2e8182d7
В этом видео:
0:00 - Тревога перед сном. Замкнутый круг
1:23 - Почему тревога усиливается перед сном?
2:04 - Причины ночного беспокойства. Это расстройство?
4:00 - Как уменьшить вечернюю тревогу?
6:00 - Лечение тревоги
Контакты автора:
https://vk.com/nicksimokhin
https://t.me/nikita_simokhin
Дизайн и анимация:
natalia.garanina20@yandex.ru
Видео Тревога перед сном. Что делать, если бессонница от мыслей? канала Твоя Психология | Симохин Никита
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 марта 2022 г. 17:00:43
00:06:47
Другие видео канала
На случай блокировки YouTubeТы много ешь из-за эмоциональных проблемПочему ты ВЫГОРАЕШЬ на работе или учёбеКЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ за полтора часаКак тебе ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ | 5 причин полюбить себя | как начать любить себя?8 Признаков Развития Тревожного РасстройстваЧто делать, если жизнь вышла из-под контроляАРХЕТИПЫ мужчины и женщины | Что такое Анима и Анимус?6 психологических защит | Вторичные защитные механизмы психики9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ | ТестВиктор Франкл и его Поразительная ИсторияМаслоу о неврозе и самоактуализации | пирамиды потребностей не существует? Маслоу и ФрейдСекрет успеха от Карла Роджерса | Теория личности Карла Роджерса | Причина невроза | Самооценка6 первичных психологических защит. Психологические защиты – хорошо или плохо?Как лечить тревогу, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), фобии, ПТСРЧто такое псевдогаллюцинации | История Виктора Кандинского | галлюцинации, острый бред | шизофренияЧто мотивирует людей: деньги, страх? | теория мотивации МакгрегораПочему Карл Юнг гений психологии? Аналитическая теория. АрхетипыКак люди влияют на нас? | Что такое социальная фасилитация и ингибиция7 навыков высокоээфективных людейКогда СТЫД становится опасным для психики