5 советов тем, кто решил сесть на диету. Наталья Самойленко

Наталья Самойленко https://www.facebook.com/natalia.samojlenko

Советы от Натальи:
- Определиться с выбором специалиста (выбирайте врача)
- Обязательно сдайте #анализы (перед диетой надо понимать - как работает ваш организм) маркеры по белковому и жировому обмену и гормоны, которые регулируют этот процесс. Без этого не возможно выбрать стратегию питания
- Обязательно проходить чек-ап у врачей на регулярной основе
- #Диета всегда про "длительную" историю. Задача #диетолог выбрать стратегию, которой можно придерживаться очень длительный период
- не ставьте экспериментов на своем здоровье

Видео 5 советов тем, кто решил сесть на диету. Наталья Самойленко канала Hexplorer