Как улучшить стойки в каратэ
Здравствуйте! Это Уэда Масару. Рад, что вы смотрите мой канал и в этом году! Огромное спасибо за подписки!
Дорогие друзья, поздравляю вас с наступившим Новым годом и наступающим Рождеством! Счастья вашим семьям и здоровья, и конечно успехов в каратэ! Пусть ваши тренировки будут эффективными! А я буду в свою очередь стараться для вас рассказать все что знаю, чтобы они стали таковыми.
В каратэ вы могли часто слышать от своего учителя «расслабьтесь, не напрягайтесь». Все дело в том, что, когда вы напрягаетесь, движения становятся более медленными и к тому же слабыми.
Но говоря о расслаблении, расслабить следует не только плечи, руки или поясницу, расслабления требует в первую очередь стопы.
Если стопы не расслаблена, то ваша стойка становится нестабильной. У стопы неровная поверхность. Когда стопа расслабляется, она становится более плоской и соответственно, может обеспечить еще более тесное касание с полом. Что в свою очередь поможет вам крепче стоять на ногах.
Расслабить стопы очень просто, обратите внимание на видео, которое мы сняли специально для вас. Этот способ расслабления стоп мне показал мой Сэнсэй Хирокадзу Канадзава. Конечно, это очень простой способ и небольшой нюанс в стабилизации стойки каратэ, но попробуйте, и вы почувствуете большую разницу в своей стойке!
Видео Как улучшить стойки в каратэ канала 上田道場【Ueda Dojo】
Дорогие друзья, поздравляю вас с наступившим Новым годом и наступающим Рождеством! Счастья вашим семьям и здоровья, и конечно успехов в каратэ! Пусть ваши тренировки будут эффективными! А я буду в свою очередь стараться для вас рассказать все что знаю, чтобы они стали таковыми.
В каратэ вы могли часто слышать от своего учителя «расслабьтесь, не напрягайтесь». Все дело в том, что, когда вы напрягаетесь, движения становятся более медленными и к тому же слабыми.
Но говоря о расслаблении, расслабить следует не только плечи, руки или поясницу, расслабления требует в первую очередь стопы.
Если стопы не расслаблена, то ваша стойка становится нестабильной. У стопы неровная поверхность. Когда стопа расслабляется, она становится более плоской и соответственно, может обеспечить еще более тесное касание с полом. Что в свою очередь поможет вам крепче стоять на ногах.
Расслабить стопы очень просто, обратите внимание на видео, которое мы сняли специально для вас. Этот способ расслабления стоп мне показал мой Сэнсэй Хирокадзу Канадзава. Конечно, это очень простой способ и небольшой нюанс в стабилизации стойки каратэ, но попробуйте, и вы почувствуете большую разницу в своей стойке!
Видео Как улучшить стойки в каратэ канала 上田道場【Ueda Dojo】
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТЕХНИКА ОДНИМ МИЗИНЦЕМ | ДАЙТО-РЮ АЙКИ ДЗЮ-ДЗЮЦУモスクワ 感染爆発に差し掛かる。КАК ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? | УЭДА МАСАРУКАК РАССЛАБИТЬ ПЛЕЧИ ПО ВРЕМЯ УДАРА ЦУКИ |УЭДА МАСАРУКАРАТЭ МАРАФОН С УЭДА МАСАРУ| ДЕНЬ 2 |ШОТОКАНМОЙ РОДНОЙ ДОМ В ЯПОНИИ|ВЛОГ |УЭДА МАСАРУСамое важное движение в "будо"НАСТОЯЩЕЕ ЯПОНСКОЕ ДОДЗЁ| ДЗЮДО| УЭДА МАСАРУ| ВлогТРЕНИРОВКА С КАРАТИСТОМ КЁКУСИНКихон Кейко | Учиуке |Кидзамидзуки |ГякудзукиЗАЩИТА: СОТО УКЕ| ШОТОКАН| УЭДА МАСАРУСЕКРЕТ СИЛЫ РУССКИХモスクワ ロックダウン始まる。КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ДЫХАНИЕМ | ЕСТЬ РУССКИЕ СУБТИТРЫ都市封鎖から7日目НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО ВО ВРЕМЯ УДАРА КЕРИ | УЭДА МАСАРУТЕХНИКА УДАРА ХУК | ЛАЙФХАК フックのコツПОЛЕЗНЫЕ КОМБИНАЦИИ В КАРАТЭ: ГЕДАН ГЕРИ | КИЗАМИ ЦУКИКАК Я ОТМЕЧАЮ МАСЛЕНИЦУ | УЭДА МАСАРУ | ВЛОГЭффективный способ мышления для каратэ | УЭДА МАСАРУВ ГОСТЯХ У MAD MAX DOJO |ВЛОГ |УЭДА МАСАРУ