서서 누워서 앉아서 ⭕️틈새운동👍 #기지개 #지금당장시작하는틈새운동 #다이어트시작 #운동습관 #맘더비기닝 #엄마운동가비쌤 #저자조가비
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 февраля 2025 г. 17:05:15
00:00:17
Другие видео канала
살 뺄려면 무슨 운동 해야해요?? 👉 이렇게 해야지만 체지방이 빠져요➖️➖️ #다이어트 #전신운동 #체지방감량 #다이어트댄스 #dietdance #fullbodyworkout
강도 낮고⬇️ 효과 대박⬆️ 전신 운동🔥
하체 튼튼 ▶️ 체력⬆️ 허리통증⬇️
다리운동을 하면 허리통증도 줄어요![[엄마일기] 둘째 아들👼후기정밀초음파로 만나고 왔어요✌](https://i.ytimg.com/vi/tMjHrES-NLE/default.jpg)
[엄마일기] 둘째 아들👼후기정밀초음파로 만나고 왔어요✌
밴드 상체근력 + 맨몸 하체근력 + 전신 유산소➡️올인원홈트 #밴드운동 #상체근력 #하체근력운동 #홈트강추 #맘더비기닝 #엄마운동가비쌤
Diet dance🔥전신 유산소 다이어트댄스🔥아침 홈트
하나님의 열심 워십찬양 헌신예배 준비 #하나님의열심 #워십댄스 #워십찬양 #헌신예배 #엄마운동가비쌤
이렇게만 해도 올 여름 성공🔥#기초체력 #엄마다이어트 #틈새운동 #일상운동 #홈트영상 #육아운동 #체력증진 #다이어트운동 #엄마운동가비쌤![[홈트] 안쪽 허벅지살 빼기 하체강화운동](https://i.ytimg.com/vi/MFqE_tD9Ep0/default.jpg)
[홈트] 안쪽 허벅지살 빼기 하체강화운동
초보자를 위한 근력운동
애데릴라 가비쌤 브이로그
합창단|성가대|칸타타 각종 음악공연 안무 #안무 #합창단 #성가대 #칸타타 #행사
이렇게 몸을 달구면 되요🔥🔥 #기초체력 #엄마다이어트 #틈새운동 #오운완 #코어운동 #복부운동 #서서운동 #홈트영상 #엄마운동가비쌤
누워서 하는 초간단 뱃살빼기#coreworkout #bedtime #abs #absworkout #diet #athomeworkout #다이어트홈트 #뱃살빼기영상 #엄마운동가비쌤
건강 위해 이렇게 운동을 하면 #하체운동루틴 #서서하는운동 #전신운동 #체력올리기 #맘더비기닝 #엄마운동가비쌤
전신 탄탄 강화 근력 홈트 #덤벨운동 #전신근력 #맘더비기닝 #엄마운동가비쌤 #strengthtraining #dumbbellworkout #fullbodyworkout![[엄마운동] 집콕홈트 아이와 함께 초간단 뱃살빼기 등허리 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/W28wrXxIk7A/default.jpg)
[엄마운동] 집콕홈트 아이와 함께 초간단 뱃살빼기 등허리 스트레칭
군살 다듬고 싶으면 이렇게 운동하세요 #살빼는운동 #살빼는방법 #전신운동 #군살제거 #군살빼기 #다이어트 #맘더비기닝 #엄마운동가비쌤
⭕️허리 조심⭕️ #누워서하는운동 #뱃살빼는운동 #복근만들기 #맘더비기닝 #coreworkout #dietworkout #엄마운동가비쌤