Exercícios do TAF - Como fazer Impulsão Horizontal - Treino Correto #49

Exercícios do TAF - Como fazer Impulsão Horizontal

Nesta videoaula vamos ensinar a maneira correta de executar o Teste de Impulsão Horizontal. O Teste de Impulsão Horizontal normalmente faz parte da bateria de exercícios do Teste de Aptidão Física, que por sua vez faz parte dos concursos públicos de entidade militares (Polícia, Bombeiros, etc) no Brasil. Passaremos os erros mais comuns e dicas de execução, para a pessoa que assista este vídeo não tenha suas repetições invalidadas.
Se você quer aprender a executar o Meio Sugado, o Abdominal tipo Remador, a Flexão de Braço na Barra Fixa, a Flexão de Braços sobre o solo (em 4 ou 6 apoios), além de ouvir algumas dicas para completar as outras avaliações do TAF, Entre em nosso canal, na playlist "Videoaulas" e confira todos estes exercícios.
Playlist Videoaulas: https://www.youtube.com/watch?v=fwD8QnE_eRM&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Videoaula sobre Meio Sugado: https://www.youtube.com/watch?v=rhhNkFZYfPQ&index=23&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Videoaula sobre Abdominal Remador: https://www.youtube.com/watch?v=k1UDDPp78pc&index=24&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Videoaula sobre Flexão de Braço na Barra Fixa: https://www.youtube.com/watch?v=UONSNQXLxRE&index=25&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Videoaula sobre Corridas de 12 minutos, tiro de 50 metros e natação de 50 metros: https://www.youtube.com/watch?v=KFGE-VqSXpg&index=26&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Videoaula sobre Flexão de Braço sobre o solo (em 4 ou 6 apoios): https://youtu.be/g9AdxPSxmY0
Treino para melhorar Meio Sugado: https://www.youtube.com/watch?v=AxJyVFlFAH8&index=35&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Treino para melhorar Abdominal Remador: https://www.youtube.com/watch?v=yHjzRy6HWdo&index=36&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Treino para melhorar Flexão de Braço na Barra Fixa: https://www.youtube.com/watch?v=5yP5Jf5HNsw&index=37&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI
Treino para melhorar Corrida de 12 minutos e corrida de 50 metros: https://www.youtube.com/watch?v=AkGsmoqEvLk&index=38&list=PLeJXx_us67-cLhzAiO9hgHuWLBfds-6DI

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Participação Especial:
2o Tenente André Pereira Canever

Produção, Direção, Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak

Músicas:
Silent Partner - Lucky Duck

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