Загрузка...
Все видеоНовые видеоПопулярные видео

Zercher 3 Position ISO



Видео Zercher 3 Position ISO канала Griffin Strength
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 марта 2025 г. 5:53:06
00:00:16
Griffin Strength
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

RDL 15’s. 5 reps shin to above knee, 5 reps knee to hip, 5 reps full range of motionRDL 15’s. 5 reps shin to above knee, 5 reps knee to hip, 5 reps full range of motion

Pistol Squat Progression #motivation #pistolsquat #workoutPistol Squat Progression #motivation #pistolsquat #workout

Tricep Roll Ups over Skull Crushers all day #workout #triceps #armdayTricep Roll Ups over Skull Crushers all day #workout #triceps #armday

Chest-Supported Rear Delt Lifts (Supinated)Chest-Supported Rear Delt Lifts (Supinated)

Body Saw (Hands on roller)Body Saw (Hands on roller)

Zercher Box Squat with Chains #squat #boxsquatsZercher Box Squat with Chains #squat #boxsquats

Front Foot Elevated Split SquatFront Foot Elevated Split Squat

Zercher RFE ISOZercher RFE ISO

What is this lift called? #mma #wrestling #jiujitsu #strengthandconditioningWhat is this lift called? #mma #wrestling #jiujitsu #strengthandconditioning

Posterior chain workout #back #hamstrings #legs #latsPosterior chain workout #back #hamstrings #legs #lats

Weighted Neutral Grip Pull UpsWeighted Neutral Grip Pull Ups

Banded Plyo Push UpBanded Plyo Push Up

Snatch Grip DeadliftSnatch Grip Deadlift

Elevated 1-1/4 DB SquatElevated 1-1/4 DB Squat

Side Lying External RotationSide Lying External Rotation

Single Leg Stability - Pistol Squat, Skater Squat, Curtsy LungeSingle Leg Stability - Pistol Squat, Skater Squat, Curtsy Lunge

Shoulder Rear Delt Torch on BenchShoulder Rear Delt Torch on Bench

Core Series - Reach Ups, V-Twist, Leg Lifts #abs #coreCore Series - Reach Ups, V-Twist, Leg Lifts #abs #core

Zercher Squat. 10 Second Eccentric w/ 315lbsZercher Squat. 10 Second Eccentric w/ 315lbs

Seal RowsSeal Rows

Shoulder L, F, F, L (lateral, front, front, lateral) #shoulderworkout rShoulder L, F, F, L (lateral, front, front, lateral) #shoulderworkout r

Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 422 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки