Упражнение при легкой или умеренной атаксии, для улучшения баланса в положении стоя и ходьбе
Начинаем серию публикаций упражнений при различных заболеваниях от инструктора по лечебной физкультуре Сергея Олеговича Молчанова.
Первое упражнение – при легкой или умеренной атаксии.
Заниматься можно в домашних условиях, выполняя следующие рекомендации.
Общие методические указания:
1) Безопасность - главное при выполнении этих упражнений;
2) Если слишком тяжело поворачивать голову, двигайте взглядом влево-вправо;
3) Используйте страховку (помогите кого-то физически крепкого вас подстраховать), либо встаньте в угол между стенами, поставьте рядом стулья, чтобы можно было за них ухватиться;
4) Старайтесь правильно ставить ноги;
5) Всегда можно остановиться и поймать баланс или даже вернуться в нейтральное положение, открыть глаза.
💻Официальный сайт Юсуповской больницы: https://yusupovs.com/
📞Телефон: +7 (495) 104-67-41
📫Адрес: г. Москва, ул. Нагорная, д. 17, корп. 6
📌Facebook: https://www.facebook.com/yusupovhospital
📌ВКонтакте: https://vk.com/yusupru
📌Одноклассники: https://ok.ru/group/53339063976174
Видео Упражнение при легкой или умеренной атаксии, для улучшения баланса в положении стоя и ходьбе канала Юсуповская Больница
Первое упражнение – при легкой или умеренной атаксии.
Заниматься можно в домашних условиях, выполняя следующие рекомендации.
Общие методические указания:
1) Безопасность - главное при выполнении этих упражнений;
2) Если слишком тяжело поворачивать голову, двигайте взглядом влево-вправо;
3) Используйте страховку (помогите кого-то физически крепкого вас подстраховать), либо встаньте в угол между стенами, поставьте рядом стулья, чтобы можно было за них ухватиться;
4) Старайтесь правильно ставить ноги;
5) Всегда можно остановиться и поймать баланс или даже вернуться в нейтральное положение, открыть глаза.
💻Официальный сайт Юсуповской больницы: https://yusupovs.com/
📞Телефон: +7 (495) 104-67-41
📫Адрес: г. Москва, ул. Нагорная, д. 17, корп. 6
📌Facebook: https://www.facebook.com/yusupovhospital
📌ВКонтакте: https://vk.com/yusupru
📌Одноклассники: https://ok.ru/group/53339063976174
Видео Упражнение при легкой или умеренной атаксии, для улучшения баланса в положении стоя и ходьбе канала Юсуповская Больница
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Неврозы](https://i.ytimg.com/vi/d0_Idn02Krg/default.jpg)
![Болевые ощущения в стопе при хождении и в покое, деформация стоп, голеностопного сустава #вальгус](https://i.ytimg.com/vi/TMHWju_jEOg/default.jpg)
![Что такое плазмаферез и когда применяют очистку крови #плазмаферез](https://i.ytimg.com/vi/1wxvOT6Em-s/default.jpg)
![Результаты операции при вальгусной деформации стопы #вальгус](https://i.ytimg.com/vi/L3lApRVwRVU/default.jpg)
![Эндометриоз: признаки и лечение, Ласкевич А.В.](https://i.ytimg.com/vi/yDHRb1qo9e4/default.jpg)
![Упражнения при боли в икрах, Молчанов Сергей Олегович](https://i.ytimg.com/vi/duqZxOpc3zg/default.jpg)
![Боль в икрах, Молчанов Сергей Олегович](https://i.ytimg.com/vi/HYcXxVeBEuQ/default.jpg)
![Эндопротезирование тазобедренного сустава, Петросян А.С., кандидат медицинских наук](https://i.ytimg.com/vi/gyl_AzAG7Gk/default.jpg)
![С Днём медицинского работника!](https://i.ytimg.com/vi/Klkrxjqkuco/default.jpg)
![Прямой эфир: «По каким признакам определить метастазы?» с Кулагой А.В., кандидатом медицинских наук](https://i.ytimg.com/vi/DdWE5qUiVPo/default.jpg)
![Вальгусная деформация стопы](https://i.ytimg.com/vi/A17YM2HpyTE/default.jpg)
![Прямой эфир с травматологом-ортопедом на тему «Эндопротезирование тазобедренного сустава»](https://i.ytimg.com/vi/2boEVkk-294/default.jpg)
![Лето и рассеянный склероз](https://i.ytimg.com/vi/9BZ_dIh3ktc/default.jpg)
![Опасные диеты](https://i.ytimg.com/vi/rl4ad-e8uPc/default.jpg)
![Прямой эфир на тему «Плазмаферез» Заведующий отделения реанимации и интенсивной терапии Шапелем Э.Т.](https://i.ytimg.com/vi/Io7fO6jcwsk/default.jpg)
![Как помочь себе при поллинозе весной. Аллергия на цветение.](https://i.ytimg.com/vi/e7OYYoW5YfI/default.jpg)
![Авитаминоз весной](https://i.ytimg.com/vi/Lu3jZNmg5_s/default.jpg)
![Коротко о главном: метеозависимость](https://i.ytimg.com/vi/Rq1w-JyEnAo/default.jpg)
![Пластика груди при онкологии](https://i.ytimg.com/vi/tPrzFLzepxo/default.jpg)
![Оригинальные препараты и их аналоги при химиотерапии](https://i.ytimg.com/vi/sRHtVkCSdjo/default.jpg)
![Салоны красоты и онкология](https://i.ytimg.com/vi/HpaRM2LOYEs/default.jpg)