«Несмотря на то, что я тобой недовольна, я всё равно в тебя вцепилась мёртвой хваткой». Зависимость

🎯Люди навязчиво стремятся создавать пары. Они ищут любовь, счастье и смысл.
Вместо этого люди зачастую получают хроническое недовольство друг другом и бесконечное обесценивание на фоне обманутых ожиданий.

Счастливая пара является редкостью, вместо этого мы видим конфликты, разводы, тяжбы по вопросам денег, жилья, детей.
Примеры из жизни и литературы говорят о том, что желанная любовь имеет тенденцию переходить в мучительное страдание.
Почему так происходит?

🎯Причина – любовная зависимость.
Признак зависимости – несвобода от объекта. У зависимого человека нет выбора. Без него жизни нет.

Любовь тесно связана с зависимостью. Зависимость как психологический механизм – это не плохо и не хорошо. Она помогает нам устанавливать жизненно необходимые связи.

Любовь имеет 4 формы:

1. Влюбленность, или первичная идеализация партнера, с которой, как правило, всё и начинается

2. Она может в идеале превратиться в гармоничную зрелую любовь

3. Если этого не произошло, то вместо неё вы можете обнаружить себя в отношениях невротической привязанности, воспроизводящих детскую зависимость от партнера

4. Либо даже в деструктивной любовной зависимости, где есть обесценивание, унижение и насилие

Признаки зрелой гармоничной любви (это вторая форма):
• Уважение, нежность, забота
• Преобладание позитивных чувств
• Выполнение взаимных обязательств
• Удовлетворяющие обоих сексуальные отношения
• Сохранение первичной идеализации в миниатюре – лёгкое очарование друг другом

Признаки невротической привязанности (третья форма):

• Партнеры отыгрывают друг на друге свои детские травмы и нереализованные желания
• Имеют ожидания и претензии
• Главный признак невротической привязанности – недовольство партнёром

Деструктивная любовная зависимость (четвертая форма) прямо угрожает развитию и благополучию человека, а иногда его здоровью и даже жизни.

При любовной зависимости происходит фиксация на объекте любви. Все мысли о нём, все наряды – для него, все фоточки в соцсетях – тоже для него.
Человек не только сам следит за объектом своей зависимости, он еще и на себя смотрит его глазами. Он бесконечно фантазирует о реакциях объекта на себя.

Признак зависимости – несвобода от объекта. У зависимого человека нет выбора. Без него жизни нет.
Безусловно, человек страдает и от самой зависимости, и от потери объекта, если произошёл разрыв. Тут непросто помочь себе самому, лучше будет обратиться за помощью к специалисту.

Если нет такой возможности, то посмотрите моё длинное видео на эту тему от 14.05.23. Там я даю рекомендации для помощи себе.

Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru

Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)

Видео «Несмотря на то, что я тобой недовольна, я всё равно в тебя вцепилась мёртвой хваткой». Зависимость канала Психолог Инга Игнатеня