Lesiones en Calistenia con Sergio Ordoñez | Cómo evitarlas | Se desgarró el dorsal

Buenas familia, hoy os traigo una entrevista con un atleta que muchos conoceis, Sergio Ordoñez, compañero de entrenamiento desde los inicios y gran propulsor de la disciplina en España también. Por aquí os dejo su palmarés.

Campeón de españa 2014
Campeón del mundo workout style 2014
Subcampeón del mundo 2014
Campeón internacional 2014 y 2016
Campeón battle team Francia 2015
Subcampeón ultimate battle 2017

Espero que os guste y ayude.

Si te gusta, agradezco un comentario, tu pulgar arriba y que compartas, gracias de antemano 👍🏼

🎥 @diegoworkout - Diego Espinosa Moreno

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¿ Q U I É N S O Y ?

Soy Anke, apasionado del movimiento, llevo practicando Calistenia 12 años de los cuales 8 como entrenador. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones.

M E P U E D E S S E G U I R E N :

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E L C A N A L

Bienvenidos a Anke Calistenia, este canal te ofrecerá tutoriales, consejos, rutinas, competiciones y mucho más sobre esta gran disciplinas, LA CALISTENIA.

Os quiero aportar mi granito de arena con estos 12 años de experiencia dentro de la disciplina CALISTENIA a nivel teórico y práctico, y 8 años como entrenador y formador dentro de la misma. En este largo y bonito viaje me he encontrado con todo tipo de casos, por ello este canal le va a ser útil a una persona que acaba de empezar como a cualquiera que ya lleve inmerso tiempo en ella.

Nos metemos de lleno en el entrenamiento con el propio peso corporal, ideal para llegar al control máximo de tu cuerpo y a su vez forjar un cuerpo bastante equilibrado.

Por último, espero que el contenido os guste y si es así, agradezco el PULGAR ARRIBA.

#calistenia #lesion #recuperación

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