¡Tutorial STRADDLE PLANCHE PRINCIPIANTES!

Tener en cuenta que si al principio sólo podéis hacer 3 repeticiones, aguantar 3 segundos de los ejercicios no os preocupéis que es normal empezando desde 0, haciendo esta rutina en un mes o menos vais a notar mucho progreso en los ejercicios! Muy importante, estos trucos requieren mucha constancia y esfuerzo pero si os ponéis lo conseguiréis como yo!

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Видео ¡Tutorial STRADDLE PLANCHE PRINCIPIANTES! канала Pedro Gadez