Afirmações para ouvir Dormindo: Vença Crenças Limitantes, Medos e Preocupações

O objetivo dessa prática é reprogramar o seu subconsciente através da repetição disciplinada das afirmações, e lhe estimular a cultivar pensamentos saudáveis, positivos e otimistas para que a sua vida seja uma jornada de bem estar, contentamento e profunda conexão com a vida.

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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.

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