Общеразвивающие и специальные упражнения для пловца

Важно: занимаясь самостоятельно помните, любые упражнения нужно выполнять по принципу "от простого к сложному", постепенно увеличивая амплитуду, темп и количество повторений. Постоянно контролируйте свое самочувствие и занимайтесь с удовольствием.
Для занятий Вам понадобится:
- гимнастический коврик.
Видео для Вас подготовила педагог дополнительного образования, тренер по плаванию Тихонова Валентина Викторовна.

Видео Общеразвивающие и специальные упражнения для пловца канала Дворец творчества детей и молодёжи на Миусах