시니어분들 “ 허리 디스크 = 수술? 진실은 충격적입니다! ”/ 슬기로운 백세생활

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📌 영상 소개
“허리디스크 수술, 꼭 해야 할까요?”
이 영상에서는 비수술적 치료와 수술의 장단점, 수술이 필요한 시점,
회복 꿀팁까지 시니어 맞춤 눈높이에 맞춰 쉽게 설명해 드립니다.

🩺 1. 비수술 치료가 가능한 경우
허리디스크 환자의 약 8590%는 612주 내에 특별한 치료 없이 증상이 호전됩니다. 
물리치료·약물·운동 중심의 보존 치료로도 충분하며, MRI 결과만으로
수술을 결정하지 않습니다

⏳ 2. 언제 수술이 필요할까?
다음과 같은 위급 신경 증상이 있는 경우 수술이 고려됩니다:

근력 약화·다리 마비

배뇨·배변 장애

6주 이상 지속되는 심한 통증
이 경우 즉시 전문의 상담과 영상 검사를 권장합니다 .

🔧 3. 수술 방법 및 회복 예상
**미세현미경 수술(microdiscectomy)**은 최소 절개 방식이며, 통증 완화가 빠르고,
대부분 2~4주 내 일상으로 복귀 가능합니다

회복 기간:

2~4주: 일반적 활동 시작 가능

612주(23개월): 대부분 일상 리턴, 물리치료 병행 권장 .

⚠️ 4. 수술 후 주의사항 & 꿀팁
구강 위생·상처 관리, 가벼운 걷기 시작 권장.

2~3주 후 물리치료 시작, 코어 강화·스트레칭 운동 포함된 재활 프로그램 따라야 합니다

✅ 5. 결론 요약
“모든 허리디스크는 수술이 아니다” – 초기엔 6~12주 보존 치료 우선

급성 증상(신경 압박·마비 등)이 나타날 때 수술을 고려,

수술 후 재활 통해 빠른 회복과 재발 예방 가능

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