豬肉咖哩風味飯|一鍋到底!懶人救星|111| Risotto With Curry And Pork
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營養概算(一整鍋,約4人份)
熱量 1977大卡
蛋白質 103公克
脂肪 35公克
碳水 310公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
‧
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食材:
白米 3杯
豬後腿肉 約300公克
咖哩塊 1塊
牛奶 1杯 約150c.c.
青豆仁 約150公克
玉米筍 約150公克
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總花費 約250元
‧
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製作時間 70分鐘(電鍋時間約50分鐘)
Видео 豬肉咖哩風味飯|一鍋到底!懶人救星|111| Risotto With Curry And Pork канала 菜單研究所
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營養概算(一整鍋,約4人份)
熱量 1977大卡
蛋白質 103公克
脂肪 35公克
碳水 310公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材:
白米 3杯
豬後腿肉 約300公克
咖哩塊 1塊
牛奶 1杯 約150c.c.
青豆仁 約150公克
玉米筍 約150公克
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總花費 約250元
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