Mischen Sie einfach Haferflocken und Äpfel, nichts, was Sie vor 275

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Mischen Sie einfach Haferflocken und Äpfel, nichts, was Sie probiert haben 275

Zutaten:
100 Gramm Haferflocken.
75 Gramm Mehl.
Du kannst Mandel oder Kokos verwenden.
1 Teelöffel Backpulver.
1/2 Teelöffel Zimt.
1 Gramm Vanille.
70 ml Pflanzenöl.
1 Ei (optional)
50 Gramm Süßungsmittel Erythrit oder Zucker.
2 Äpfel.
1 TL Zitronensaft.
eine Handvoll Walnüsse.
oder Nüsse deiner Wahl.
Backform 20 cm oder 8 Zoll.
Mit Pflanzenöl schmieren.
20 Minuten bei 180°C 370 F backen.
90 gr Schokolade ohne Zucker.
auf eine für Sie bequeme Weise schmelzen.
Ich habe es in der Mikrowelle auf niedriger Stufe geschmolzen.
80 ml Pflanzencreme.
oder normale Sahne mit beliebigem Fettgehalt.
30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Guten Appetit!

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ASMR.

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