아침 공복, '이것' 하나면 보약이 됩니다! 의사들이 매일 챙겨 먹는 최고의 아침 식사 3가지

아침 공복에 뭘 먹어야 할지 모르겠다"는 많은 분들의 질문에 대한 명쾌한 해답을 가지고 왔습니다.

지난 시간 알아본 '독이 되는 음식'을 피하는 것을 넘어,
이제는 아침을 '보약'으로 채울 시간입니다.

이 영상에서는 내과 의사들이 추천하는,
아침 공복에 최고의 효과를 내는 음식 3가지와 함께,
매일 드시는 '한식 아침상'을 명품 보약으로 만드는 비법까지 모두 담았습니다.

오늘 영상에서 소개하는 작은 습관 하나가
10년, 20년 뒤의 건강을 결정합니다.

'명품인생'과 함께 당신의 아침을 '명품 보약'으로 바꿔보세요.

[타임라인]
00:00 인트로
01:54 아침에 좋은 첫 번째 음식
03:16 아침에 좋은 두 번째 음식
04:46 아침에 좋은 세 번째 음식
06:07 한식 아침상을 보약으로 만드는 비법

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