Овладей своим мозгом - практика осознанности. Медитация/ОВД/концентрация/созерцание и пр.

✅ Упоминаемое видео о дофамине и дофаминэргической системе: https://www.youtube.com/watch?v=hSjBZXha6Bk
📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
✅ Предыдущее видео по данной теме "Медитация и осознанность - что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации": https://www.youtube.com/watch?v=xcRjvMfH8H4
✅ Видео ролик о кортизоле и стрессе: https://www.youtube.com/watch?v=jiz-sshy12g

В данном видео-ролике под названием «ОВЛАДЕЙ СВОИМ МОЗГОМ - ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ И ТЕХНИКИ РАБОТЫ С СОЗНАНИЕМ: МЕДИТАЦИЯ/ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА/КОНЦЕНТРАЦИЯ/СОЗЕРЦАНИЕ И ПР.» мы поговорим об эксперименте, основательно и однозначно доказывающем, что люди не управляют своим мозгом и жизнью, абсолютно не имеют права выбора и что нету у нас никакой личности. Эксперименте, который ставит все с ног на голову и демонстрирующем, что люди - это просто биомашины, запрограммированные и детерменированные на определенное строго прописанное поведение. А также разберем практический материал, позволяющий в какой-то мере исправить сложившуюся ситуацию. Ну и, конечно же, оговорим о практиках работы с сознанием, о техниках медитации и концентрации и о том, как наработать эти навыки наиболее эффективного и качественно. Осознанность - это...

📌 СОДЕРЖАНИЕ:

- Эксперимент, который ставит все с ног на голову: почему у нас нет права выбора и собственной воли, как было доказано, что мы всего-лишь запрограммированные биороботы;
- Как обмануть свой мозг;
- Нужна ли вам медитация и работа с сознанием;
- С чего начать;
- Синхронизация полушарий мозга;
- Практика медитации и что такое осознанность, базовые приемы и понимание механики;
- Классический подход к медитации;
- Базовые аспекты успешной практики;
- Десять дополнительных техник медитации для начинающих и для уже что-то умеющих.

☝🏻 ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ, КОТОРЫЕ РАСКРЫТЫ В ВИДЕО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТАЙМ-КОДЫ) БУДУТ УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ.

⚠ Друг, если есть желание, ты можешь отблагодарить меня своим комментарием, репостом на своей странице в какой-либо социальной сети или отметкой "Нравится"!

📌 Смотри также:
- Как вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация: https://www.youtube.com/watch?v=lDnYqDFjA7k

👱 Я в "VK": https://vk.com/p_e_r_i_k
👱 Я в "ФБ": https://www.facebook.com/evgenij.porohovskiy
👱 Я в Инстаграмме: https://www.instagram.com/evgenpragmatic/
👱 Мой канал в Телеграмме: https://t.me/PragmaticEvgen
👱 Я в "Твиттере": https://twitter.com/Evgeniy_Perik
📝 Мой блог: http://vkus-uspexa.ru/

🤝 Сообщества:
- Сообщество в ВК "СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД": https://vk.com/kalpagramma_raw
- Сообщество "СЫРОЕДЕНИЕ" на Facebook: https://www.facebook.com/groups/Kalpagramma.raw/
- Группа "Вне Системы" в ВК: https://vk.com/club34508941

💰💵 Отблагодарить или поддержать проект:
- Qiwi: +380665580564
- Яндекс.Деньги: 410012972078127
- Банковская карта: 4890 4944 9201 3396
- Карта "ПриватБанка" (для Укр.): 5168 7422 1329 0111
- Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj
- WEBMONEY Z (доллар): 257567596333
- WEBMONEY E (евро): 268604140077
- WEBMONEY R (руб): 415043575129
- WEBMONEY U (грн): 294455330955

Использовались отрезки с фильмов:
- "Аннигиляция";
- "Мирный Воин";
- "Фонтан";
- "Бойцовский Клуб";
- "13 этаж";
- "Матрица";
- "Брюс Всемогущий".

В ролике был взят небольшой информационный участок с книги Андрея Курпатова "Красная таблетка".

#медитация #осознанность #практики #эзотерика #мозг #интеллект #созерцание #концентрация #психология

Видео Овладей своим мозгом - практика осознанности. Медитация/ОВД/концентрация/созерцание и пр. канала Евгений Pragmatic