Как помочь себе, когда подруга забеременела. Бесплодие.

ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ: http://lady-guide.ru/go/clck.ru/NdobW
Получить тренинги здесь: https://tebeiemy.ru/main
Подруга забеременела, а я? А я? Почему мне так не везет, что у меня за наказание?
Как быть, когда вы давно ждете своего малыша, а он никак не приходит в вашу жизнь? Когда вокруг вас, ваши подруги, сестры, невестки, коллеги, да и просто знакомые женщины беременеют и рожают, а вы никак. Как себя успокоить, как помочь себе, как сделать так, чтобы не развивалась тревога. Банальные советы: да, забей, у тебя тоже будет малыш, твое время еще не пришло, иди на ЭКО и у тебя все получится, сейчас так все делают, здесь не помогают. В этом ролике, я дам реальные рекомендации, как пережить это время, когда подруга родила, а у меня все не получается. Реальные рекомендации, как снизить тревогу и не сойти с ума, как снизить тревогу, и не дать ей разрушить ваше и без того хрупкое здоровье.
Здравствуйте, меня зовут Наталья Морозова, я практикующий психолог, эксперт на телевидении, автор тренингов и книг, по восстановлению репродуктивного здоровья. Если вы еще не подписались на мой канал, сделайте это прямо сейчас и жмите на колокольчик, чтобы получать нужную для вас информацию и помогать себе, через мои ролики, восстанавливать свое физическое и психическое здоровье. Итак, накатила грусть, печаль, узнала, что кто-то забеременел или вообще уже родил малыша, что делать? Как справиться со своими чувствами?
Во-первых, нужно понимать, что это такая же тревога, как по любому другому поводу: развод, авария, болезнь близкого и т.д. В этот момент кажется, что мир рухнет, если я не рожу малыша, что муж бросит, если я не смогу родить, близкие отвернуться, так как я, не такая как все, я неполноценная, я неспособная, я больная, я плохая. Что делать, как избавится от этого негативного потока? Во-вторых, чрезмерная тревога появляется у тех, кто постоянно борется со своими тревожными мыслями, считая их плохими и прячет эти мысли от близких людей. Самое важное, что вы можете сделать для себя. Это озвучивать эти мысли своим близким людям, пойти и поныть в жилетку, тому, кто вас может понять. Это рекомендация не для тех, кто уже постоянно ноет. Те, кто так делает постоянно, скорее всего тревогу не испытывают. Кто-то сейчас мне скажет, но ведь я очень сильно рискую, рискую, что меня не поймут и не станут слушать, кому нужны мои проблемы, у них своих проблем хватает. Да это так, есть такая опасность, но и есть вероятность, что вас поймут и примут с вашей печалью, по поводу ваших переживаний, что вас поддержат, а может, что скорее всего, опровергнут ваши мысли о том, что вы плохая, что вас надо бросить. Когда вы отвергаете идею о том, чтобы поговорить с близкими и попросить эмоциональной поддержки, вы лишаете себя возможности разделить свою печаль, разделить свои переживания. Особенно если это очень близкие люди: муж, мама, сестра… Почему вы одна должны переживать эту тревогу? Ведь, когда вы с мужем решили создать семью, вы думали о том, что и в радости и в горести вы будете вместе, что же вам сейчас мешает разделить с близкими свое горе? Если таких людей нет, которые могут вас выслушать и поддержать, тогда можно написать свои переживания в дневник или просто на лист бумаги, бумага поможет вам освободить часть своей психики от переживаний и тревоги.
Если вам трудно справиться со своей тревогой, если у вас есть такие симптомы, как бессонница, тремор - дрожание рук, тик - дергается глаз, бессилие, нежелание что-то делать, мысли об обреченности или суициде, учащенное сердцебиение, понос, тогда не откладываете встречу с психотерапевтом, записывайтесь прямо сейчас на консультацию. Ссылочка на консультацию прямо под этим видео.
Если вам понравилось это видео, ставьте лайки, пишите свои комментарии, задавайте свои вопросы, я обязательно на них отвечу.
Смотри полезные для тебя видео на канале:
1. Как перестать переедать. Основные причины переедания. Психолог Наталья Морозова.
https://youtu.be/0wqhxHEmT2s

2. Как удержать мужчину. Мужчины и их психология. Психология отношений. Психолог Наталья Морозова.
https://youtu.be/EzX7hfSbwcA
#бесплодие #материнство #психическоездоровье #психолог #психосоматика #НатальяМорозова

Видео Как помочь себе, когда подруга забеременела. Бесплодие. канала Наталья Морозова