HOW TO HIP THRUST สอนเล่นก้นท่าที่โดนที่สุดโดยแชมป์โลกเพาะกายหญิง
Видео HOW TO HIP THRUST สอนเล่นก้นท่าที่โดนที่สุดโดยแชมป์โลกเพาะกายหญิง канала Oummy_thebootymaker
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 ท่าปั้นก้นให้กลมสวย
ปั้นก้นอย่างไรให้เด้งและเฟิร์ม / Glute Bridge / Hip Thruster![ยืดเหยียดสะโพกแก้ปวดหลัง : Healthy Fine Day [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/WjHzbR-xxww/default.jpg)
ยืดเหยียดสะโพกแก้ปวดหลัง : Healthy Fine Day [by Mahidol]
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)
15นาที อกชิด แขนฟิต หลังไม่มีปลิ้น
How To HIP THRUST | Glute Series Ep.6
How To Build Great Glutes with Perfect Hip Thrust Technique (Fix Mistakes!)
HOW TO USE ANKLE BAND (ABS WORKOUT) ท่าฝึกกล้ามท้องกับยางยืดครูอุ้ม![แนะ 3 ท่าออกกำลังกายลดก้น กระชับสะโพก ปัญหาที่ผู้หญิงก้นใหญ่ต้องดู [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/rwajoWQsGyk/default.jpg)
แนะ 3 ท่าออกกำลังกายลดก้น กระชับสะโพก ปัญหาที่ผู้หญิงก้นใหญ่ต้องดู [by Mahidol]
HOW TO GOBLET SQUAT สอนทำดัมเบลสคว๊อทตั้งแต่ผู้เริ่มฝึก
ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡
ทำ Hip Thrust เพิ่มกล้ามก้น ป้องกันอาการปวดหลัง #hipthrust #moobaa #chiangmai
How to do Basic Hip Movements (Hip Hop Dance Moves Tutorial) | MihranTV
10 Ways To HIP THRUST At HOME 🏠
4 ท่าปั้นก้น ให้ได้ตูดแบบพี่ฟ้า เล่นเองได้ที่บ้าน !!
6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!
5 ท่าหลัก ปั้นกล้ามก้นให้กลม หญิงชายทำได้หมด !
นอนปั้นก้นกลม กระชับต้นขา ไม่กระทบเข่า NO SQUATS BUTT WORKOUT
เบิร์นไขมัน 9 นาที l ออกกำลังกายตอนเช้า