Técnicas de relajación 2 - Detención de pensamiento | R&A Psicólogos

En este video aprenderás la técnica de relajación de detención de pensamiento, que te ayudará al manejo adecuado del estrés. Psic. Griselda Bermúdez
✅
R&A Psicólogos | Centro de Psicología en CDMX
Dirección: San Francisco 656-int. B, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX
Tel: 55 5709 1107
Mira el mapa aquí:: https://goo.gl/maps/pQZtos8e2k7j3Y2H7
Puedes visitar la página: www.ryapsicologos.net

✅ Si quieres asistir a terapia pero tienes dudas o preguntas agenda una entrevista Gratuita (en videollamada) para un asesoramiento con un terapeuta: https://www.ryapsicologos.net/contacto/#reunion

👉 Puedes programar una cita de psicoterapia aquí: https://www.ryapsicologos.net/agenda-tu-cita

Existen varias técnicas para tomar el control de las situaciones que nos generan estrés. 1) Técnicas de relajación a. Respiración profunda b. Tensión-distensión muscular c. Imagen placentera y d. Por posturas.

Conoce los servicios que ofrecemos en relación con la emergencia sanitaria que vivimos.
https://www.ryapsicologos.net/terapia-psicologica/apoyo-psicologico-online-coronavirus/

Видео Técnicas de relajación 2 - Detención de pensamiento | R&A Psicólogos канала R&A Psicólogos | Centro de Psicología en CDMX