超下半身が痩せるダンスで脂肪燃焼！【地獄の16分】マンションOK飛ばない有酸素運動で初心者でもダイエットできる

世界一楽しく痩せるダンスが遂に誕生しました。タオルを使うから体幹がブレずに初心者でも姿勢矯正までしながら痩せることができます！ぐるぐるダンスで私と一緒に脂肪燃焼しましょう！
16分で以下の効果を出します。

１　徹底お尻痩せ
２　背中・脚痩せ
　
３　骨盤矯正

これで正月太りも安心してメラメラ燃やせます！
有酸素運動のエクササイズです。

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【関連動画】

【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
https://youtu.be/KxzZJwmB8qc

【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
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【楽しい１０分】音楽に合わせて踊って痩せよう!!簡単初心者用痩せるダンス!!【足痩せ・二の腕・お尻】
https://youtu.be/_8bHVaxmyeE

Видео 超下半身が痩せるダンスで脂肪燃焼！【地獄の16分】マンションOK飛ばない有酸素運動で初心者でもダイエットできる канала Imi's Bigan Yoga