30の素晴らしい日常生活ハック

あなたの生活を楽にする便利なライフハック



今日私たちがシェアするのは、二日酔い、食べ過ぎ、頭痛や高血圧などの健康上の問題の解決の手助けになるライフハックです。これらのアイディアに沿ってあなたの生活を楽にする方法を学びましょう。

-特にとっても素敵なパーティーに参加した後の二日酔いにはイライラさせられます。しかし、そんな時どうすればいいか知っています。朝、オレンジを食べ、たくさんの水を飲みましょう。脱水症状にならないよう手助けしてくれます。さらに、ビタミンCは代謝を良くしてくれるので、気分も良くなるでしょう。

-もし食べ過ぎてしまった時は、レモン水をコップ１杯飲みましょう。レモン水は胃の動きを良くする働きがあります。

-つま先をぶつけたことはありますか？これは本当に痛すぎて最悪です。ぶつけていない方の足をマッサージしましょう。こうすることで脳が痛いと思っている方の足から注意をそらすことができます。

-私たちはもし足がつってしまった場合の対処法を知っています。バナナを食べてください。理由は、バナナには沢山のカリウムとビタミンB6が含まれていて、筋肉の硬直を緩めてくれるのです。

-体を使った運動はストレス解消にぴったりです。もしストレスが溜まっているなら、散歩に出かけましょう。

-もしあなたがパソコン作業を一日中しているなら、眼精疲労はイライラさせられる問題ですよね。次のレシピをやってみましょう。コットンシートを２枚、牛乳に浸し、数分目に置きましょう。

-オートミールを古くなったストッキングに入れ、蛇口に付けて水を出します。オートミール風呂は肌荒れを緩和する手助けになります。

- きっと驚くでしょうが、リップクリームを使って爪の角質を除去することができます。理由はリップクリームには、沢山の保湿成分とオイルが含まれているからです。

タイムスタンプ:

00:09二日酔いの対処法

02:08舌のやけどには砂糖

02:22二日酔いにはアーモンド

05:40とげの抜き方

06:27疲れ目には牛乳

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