[필라테스 지도자과정] 운동 전문가라면 꼭 알아야 할 "촉진 노하우"_대내전근 편

[한국인재교육원]

운동 지도자라면 꼭 알아야 할 이유
기능 재교육, 운동 설계, 통증 유발 근육 감별 등에서 촉진 정확도는 필수

촉진이 정확하지 않으면, 운동 효과도 불확실합니다.

🎯 이 영상은 이런 분들께 추천합니다:

촉진을 근거로 운동을 설계하고 싶은 재활트레이너

'그냥 누르기'가 아닌 해부학과 기능을 바탕으로 근육을 읽고 싶은 필라테스·요가 강사

근육 감별과 기능적 접근법이 필요한 물리치료사 및 관련 직종 종사자

“촉진은 단순한 손기술이 아닙니다.
근육을 해부학적으로 사고하고, 반응으로 확인하는 전문가의 판단 과정입니다.”
Gracilis와 Hamstring. 근위부 사이에서
대내전근과 '통증여부'를 확인할 수 있는 방법입니다.

✅박근과 내측 햄스트링 사이의 수축 확인
✅무릎 저항을 통해 대내전근의 부드러운 유도
✅박근과 메디알 햄스트링 사이의 정확한 손 위치및 구분
까지 짧고 핵심적으로 설명합니다.

영상의 화질이 다소 낮지만, 내용의 퀄리티와 밀도가 높은 강의기 때문에
초심자부터 전문가까지 모두를 위해 준비한 시리즈입니다.
🎓 한국인재교육원｜재활 트레이닝 전문가 과정 실습 중

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