LA SALVIA: una planta aromática con propiedades relajantes, antiinflamatorias y antibacterianas.

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¡Amigos, bienvenidos una vez más a mi canal!
En esta sesión, aprendimos los beneficios de la Salvia, una planta increíblemente versátil y amiga de todo.

¡Recuerda que la puedes usar como sazonador e incluso para sahumar! Además, está llena de fitonutrientes y tiene propiedades relajantes, antiinflamatorias y antibacterianas.

La Salvia también puede ser tu aliada para conciliar el sueño, ayuda a los bronquios, regula las hormonas, evita la tensión premenstrual, alivia los cólicos menstruales y evita los bochornos de la menopausia si la acompañas con magnesio.

¿Cuándo tomarla?
A las 10 de la mañana y a las 6 de la tarde.
Y si le agregas kion,
¡mejor aún!

Datos importantes:
Las tres Infusiones Dr. Pérez-Albela: Gripal, Mujer y Sueño, incluyen Salvia, que potencia los principios activos de otras hierbas como la pimpinela y el toronjil.

La chía proviene de la semilla de Salvia, un superalimento lleno de nutrientes esenciales.

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¡Nos vemos en el próximo video!
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