"식빵, 혈당 폭탄입니다⚠️ 당뇨라면 꼭 보세요!" #건강정보 #건강

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당뇨 있으신가요? 아침마다 식빵 드시고 계신다면 지금 당장 멈추세요.
흰쌀밥보다 더 빠르게 혈당을 올리는 음식이 바로 '식빵'입니다.
잼까지 바르면 혈당 스파이크가 더욱 심해져 건강에 위험할 수 있어요.
당뇨 관리와 혈당 조절, 지금부터 식단이 답입니다.
삶은 달걀, 두부, 채소로 건강하게 시작해보세요!
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