AFFINER et TONIFIER ses BRAS (Training 12 minutes)

Salut les Vaillants ! Vous l'avez demandé alors aujourd'hui, je vous propose une série d'exercices pour TONIFIER et AFFINER vos BRAS 💪 Pour transpirer un peu plus, n'hésitez pas à rajouter quelques séries ou a utiliser des bouteilles plus lourdes 😉

Aller mes Vaillants, on prend sa motivation à bras le corps et on lâche rien ! ✊

🤭Une erreur s'est glissée au sein d'un exercice… l'avez-vous remarquée ? 🔎

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