Загрузка...

転倒防止体操!#転倒予防 #転倒防止 #転倒予防トレーニング

お家で座って1分で出来る転倒防止体操です!
歩く時に大切なつま先を持ち上げる筋肉(前脛骨筋)と前に進む時に蹴り出す筋肉(下腿三頭筋)を鍛えます!

ぜひやってみてください😊
感想お待ちしております✨
#転倒予防 #転倒防止 #転倒予防トレーニング

Видео 転倒防止体操!#転倒予防 #転倒防止 #転倒予防トレーニング канала のま整骨院
Яндекс.Метрика

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять