15 DAKİKA VÜCUT AĞIRLIĞI İLE EV EGZERSİZİ (EKİPMAN YOK)15 MINUTES BODYWEIGHT HOME WORKOUT
Ziraat Volley performans ekibimizin sizlere hazırladığı bu egzersiz programı ile kısa sürede etkili bir antrenman yapabilirsiniz.
Hiçbir ekipman gerektirmeyen 15 dakikalık bu antrenmanımızda en kısa sürede kan dolaşımınızı ve metabolizmanızı hızlandırın bazı egzersiz ve hareket kalıplarını öğrenin.
Haftanın 3-4 günü her yerde uygulayabileceğiniz bu program ile sağlıklı ve hareketli bir yaşama ilk adımı atmış olun.
Bu antrenmanı günlük rutininize uyacak şekilde özelleştirin ve antrenmanınızın nasıl geçtiğine dair yorum bırakmayı unutmayın!
------------------------------------
You can have an effective workout in a short time with this exercise program prepared for you by our Ziraat Volley performance team.
Speed up your blood circulation and metabolism in this 15-minute workout that does not require any equipment, and learn some exercise and movement patterns.
Take the first step towards a healthy and active life with this program that you can apply anywhere.
Customize this workout to fit your daily routine and don't forget to leave a comment on how your workout went! #ziraatvolley
Видео 15 DAKİKA VÜCUT AĞIRLIĞI İLE EV EGZERSİZİ (EKİPMAN YOK)15 MINUTES BODYWEIGHT HOME WORKOUT канала ziraat volley
Hiçbir ekipman gerektirmeyen 15 dakikalık bu antrenmanımızda en kısa sürede kan dolaşımınızı ve metabolizmanızı hızlandırın bazı egzersiz ve hareket kalıplarını öğrenin.
Haftanın 3-4 günü her yerde uygulayabileceğiniz bu program ile sağlıklı ve hareketli bir yaşama ilk adımı atmış olun.
Bu antrenmanı günlük rutininize uyacak şekilde özelleştirin ve antrenmanınızın nasıl geçtiğine dair yorum bırakmayı unutmayın!
------------------------------------
You can have an effective workout in a short time with this exercise program prepared for you by our Ziraat Volley performance team.
Speed up your blood circulation and metabolism in this 15-minute workout that does not require any equipment, and learn some exercise and movement patterns.
Take the first step towards a healthy and active life with this program that you can apply anywhere.
Customize this workout to fit your daily routine and don't forget to leave a comment on how your workout went! #ziraatvolley
Видео 15 DAKİKA VÜCUT AĞIRLIĞI İLE EV EGZERSİZİ (EKİPMAN YOK)15 MINUTES BODYWEIGHT HOME WORKOUT канала ziraat volley
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 мая 2024 г. 18:03:05
00:14:22
Другие видео канала
