COMO ASSIM?! Exercício para AUMENTAR a CAPACIDADE PULMONAR com GARRAFA

Olá, bem vindos ao canal! Neste vídeo mostraremos Como AUMENTAR sua CAPACIDADE PULMONAR com GARRAFA RECICLÁVEL, com simples exercícios que podem ser feitos com esse simples acessório e que fará muita diferença em sua jornada.

✔ Como bônus, ao término do vídeo, ainda utilizando a garrafa, falo um pouco sobre melhor posicionamento do bocal para uma melhor vibração.

"0:00 Intro
"0:18" Explicando o fluxo de ar
"0:29" Explicando o exercício
"0:39" Fazendo o exercício
"1:21" Por que esse exercício?
"2:01" Bônus sobre a posição do bocal

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