30 días meditando... Y esto pasó

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Hola cocos! Hace mucho quería hacer este reto de meditar por 30 días. Hay muchas razones por las que lo quise hacer: primero, quería intentar algo nuevo y positivo para mi estilo de vida y segundo por todos los beneficios relacionados con la meditación asociados con salud mental y física.
Medité por 45 minutos todos los días y noté muchos resultados positivos. A cualquier persona que esté interesada en intentarlo, lo recomiendo 100%.

¡Gracias por ver este video!

PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo te llamas? Nancy Loaiza
¿Cuántos años tienes? 31
¿Cuánto mides? 1,61m
¿Qué equipos usas para tus videos?
➭ Cámara principal: Canon T5I
➭ Lente de 35mm
➭ Cámara de Vlogs: Canon Powershot g7x mark ii
➭ Edición: Final Cut Pro
➭ Música: Audio Library

Este video NO es patrocinado.

Видео 30 días meditando... Y esto pasó канала Nancy Loaiza