Vamos a preparar una rica ROSCA PIZZA
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Citlali nos invitó a comer para celebrar nuestro 22 aniversario de boda
Aquí Les traigo un jugo natural para bajar el azúcar en la sangre
Así preparo mi sopa de frijol tostado en metate
Caldo de guías de calabaza. Comida para cuaresma
Esta plantita tiene mucho hierro cura la anemia
Así festejamos a los niños y a los jóvenes en mi comunidad
Así elaboramos las bolsitas para el mandado para ya no contaminar nuestro planeta
Citlali prepara pastelitos para la venta 
quesadillas de Huitlacoche
Voy a preparar unos MOLOTES de tinga sin masa, miren como los preparo
De esta manera guardo mis nopales para que no se marchiten
Así preparo mis HUARACHES desde cómo cocer el nixtamal 
Haciendo Blanditas para la SOPA de TORTILLAS
Atendiendo a los niños de la secundaria técnica 1 de Oaxaca
De esta manera, preparamos la MASA para los TAMALES para que queden muy esponjosos y sabrosos 
En este día lluviosa un rico atole de maíz tostado
Tiñendo la lana con la Grana cochinilla
Preparando un nopal asado en el horno del temazcal
Preparen un rico , “POZOLE” blanco con maíz nixtamalizado 
Hilando y cardando la lana