Почему полезен пост? Доктор И...

Поститься полезно! Это доказало научное открытие японского учёного Ёсинори Осуми, который описал механизмы аутофагии и получил за это Нобелевскую премию. Во время поста клетки начинают "поедать" свои собственные повреждённые структуры и запасы, чтобы оставаться здоровыми и омолаживаться. Как поститься правильно, но при этом не устать от однообразия в питании?
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
http://www.youtube.com/tvcenter
https://twitter.com/tvcrussia
http://www.facebook.com/tvcenter
http://vk.com/tv_centr

Видео Почему полезен пост? Доктор И... канала TV Center