Хлеб из тахини без муки – полезно, просто и вкусно | לחם טחינה ללא קמח #рецепты #מתכון

Хлеб из тахини без муки

Этот хлеб невероятно популярен в Израиле! Он готовится из простых ингредиентов, но получается удивительно сытным, полезным и ароматным. Легкий в приготовлении и безглютеновый – идеальный вариант для завтрака или перекуса.

Ингредиенты:

4 яйца

¼ ч. л. соли

6 ст. л. тахини

2 ст. л. силана (финикового мёда)

1 ст. л. семечек

1 ст. л. льняных семян

1 ст. л. чиа

1 ч. л. пищевой соды (без горки)
Приготовление:

1. В глубокой миске смешайте все ингредиенты до однородности.
2. Перелейте тесто в форму (пайрекс), застеленную бумагой для выпечки.

3. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке до готовности. Проверить можно шпажкой – она должна выходить сухой.

Всё, ароматный и полезный хлеб готов! Приятного аппетита!

********

לחם טחינה ללא קמח

הלחם הזה פופולרי בישראל!

מרכיבים:

4 ביצים

¼ כפית מלח

6 כפות טחינה גולמית

2 כפות סילאן

1 כף גרעינים

1 כף זרעי פשתן

1 כף זרעי צ'יה

1 כפית סודה לשתייה
אופן ההכנה:

1. בקערה גדולה מערבבים את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
2. יוצקים את הבלילה לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
3. אופים בתנור שחומם מראש ל-180°C עד שהלחם מוכן. אפשר לבדוק עם קיסם – אם הוא יוצא יבש, הלחם מוכן.

זהו, לחם ארומטי ובריא מוכן! בתיאבון!

*********

Мои социальные сети ⤵️

https://www.tiktok.com/@ilana_sherman?_t=8p3pQOB6Uno&_r=1

https://www.facebook.com/ShermanIlana?mibextid=kFxxJD

https://www.instagram.com/shermanilana1/profilecard/?igsh=aDlmMmhzaGdkMWxo

#מתכון #рецепты #завтракза5минут #иланашерман #אילנהשרמן #לחם #хлеббезглютена #хлеббездрожжей

*********

Видео Хлеб из тахини без муки – полезно, просто и вкусно | לחם טחינה ללא קמח #рецепты #מתכון канала Ilana Sherman