Ejercicio Para Principiantes Súper Amigable (20 Minutos) Empieza desde CERO conmigo

¿Cómo empezar si nunca he hecho ejercicio? No te preocupes yo te voy a llevar paso a paso DE LA MANO para que empieces tu transformación 👍

Buscate ropa cómoda para moverte y acomódate en cualquier lugar de tu casa que te sientas cómodo.

Hoy estaremos haciendo 12 ejercicios diferentes EXTRA AMIGABLES que fácilmente puedes realizar si eres PRINCIPIANTE y recuerda tomar las precauciones necesarias para evitar que te lastimes.

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

REDES SOCIALES:
Instagram:
https://www.instagram.com/chuyalmada/

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

https://www.chuyalmada.com

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
https://www.facebook.com/CoachChuyAlmada

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
https://twitter.com/chuyalmada​

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
https://www.tiktok.com/@chuyalmada

ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
https://t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M

Видео Ejercicio Para Principiantes Súper Amigable (20 Minutos) Empieza desde CERO conmigo канала Chuy Almada