Riscoprire la natura | Filippo Ongaro

Vuoi recuperare, rigenerarti, abbassare i livelli di stress, ritrovare armonia in te stesso e crescere?
Se vuoi farlo in natura con noi, vieni al Ritiro il 23-25 giugno.
Info qui: https://www.metodo-ongaro.com/swiss_alpine_experience
VIVI IN CITTÀ O IN NATURA?

Ti viene mai voglia di evadere e prenderti del tempo per stare in natura, lontano dallo stress, dalla calca, dai suoni, dal traffico delle città per respirare aria fresca in un prato e riconnetterti con te stesso?

Prendilo come una terapia, come un'abitudine da praticare almeno una volta alla settimana... la permanenza in natura abbassa i nostri livelli di stress, potenzia il nostro sistema immunitario e ci rigenera.

Biologicamente infatti siamo fatti per la natura, ci sintonizziamo con la biologia del verde, perciò cerca di ritagliarti delle oasi di pace o meglio ancora, scegli bene il posto in cui vai in vacanza!
00:00 | Città vs natura
01:22 | Benefici della natura
02:10 | Trascorri del tempo nella natura
02:40 | Sfrutta le vacanze
03:39 | Distrazione, intrattenimento, ma anche crescita
04:30 | Vieni con noi in natura
05:23 | Swiss Alpine Experience
05:45 | Rivedi la lista delle tue priorità
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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