- 20 КГ | КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ | МОЯ ИСТОРИЯ

ВИДЕО ПРО ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ ПОХУДЕТЬ -20 КГ
https://youtu.be/hBD_1Zfhfss

Привет, я Алина, очень рада видеть тебя на канале🫰🏻

Telegram-канал https://t.me/+lKHjnXlqIsc0YzVk присоединяйся в наше уютное комьюнити🫂

Мой Instagram https://www.instagram.com/alina_onyshenko/

________________________ Давай становиться лучшей версией себя вместе!

Канал создан для твоего вдохновения, мотивации на здоровый образ жизни, осознанные тренировки и правильное питание. Здесь твоё комьюнити поддержки и единомышленников.

Верю, что с помощью этого канала ты сможешь полюбить и принять себя✨

00:00 начало
00:30 трудности в похудении
00:58 потеря мотивации, усталость
01:15 давление от окружения
01:45 недовольство
02:38 как удержать вес
02:57 изменить парадигмы
03:56 зачем вам нужно похудеть?
04:30 вопросы, который должен задать себя каждый
06:38 советы, которые помогут

#весвозвращается #какудержатьвес #почемувесвезвращается #какудержатьвеспослепохудения #платопохудения #платоприпохудении #дневникпитания #лишнийвес #какпохудеть #какпохудетьна20кг #похудение #удержатьвес #стабилизациявеса #оставатьсявформе #похудение #похудетьбездиет #похудетьбездиетиподсчетакалорий #быстропохудеть #худеемклету #похудение #историиизжизни #историяизжизни

Видео - 20 КГ | КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ | МОЯ ИСТОРИЯ канала ALINA NOSHELY