Когда сводит икру — сделай это! 🦵

Когда сводит икру — сделай это! 🦵

Пара простых движений быстро снимает спазм, улучшает кровообращение и возвращает лёгкость в ногах. Эти упражнения расслабляют икры и стопы, убирают тяжесть и восстанавливают комфорт.

А каждую субботу я провожу открытое занятие по йоге — ищи информацию в профиле 💫

#йогалегко #йогадляздоровья #судороги #йогадлядуши

Видео Когда сводит икру — сделай это! 🦵 канала Eva Yogaa