5 SNACKS HEALTHY & GOURMANDS POUR RESTER FIT

Hey les amis,

Je vous propose 5 recettes de snacks sucrés et salés healthy pour vous faire plaisir ! 🥰

Barre de céréales :
• 75 g de flocons d'avoine
• 25 g de quinoa
• 60 g de fruits secs (dattes, figues, raisins secs coupés en morceaux...)
• 1 cc de coco râpé
• 50 g de fruits secs type amande, noisettes ou pistaches à hâcher
• 75g d'agave (vous pouvez mélanger miel et agave)
• 30 g de beurre de coco ou beurre normal
• 1 cc de sucre vanillé ou de cannelle
Vidéo de Hervé Cuisine : https://bit.ly/2ZdZ6F5

Muffins salés :
50g poulet
30g épinards
4 oeufs
30ml lait végétal
sel, poivre

Cookie Dough Ball :
90g de flocons d'avoine
30g peanut butter
50ml lait végétal
20g sirop d'agave
10g pépites de chocolat

Glace :
3 bananes
1 orange
1 yaourt
4 càs sirop d'agave

Bounty :
2càs sirop d'érable
1càc vanille
1càs huile de coco
63g de coco rapée
38g poudre d'amande
1càs crème de coco
100g de chocolat noir
Vidéo Bounty healthy : https://bit.ly/3b1Eci0

Musiques :
Music by Kissmykas - Don't Want to Go Back - https://thmatc.co/?l=5877A276
Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=AA96502F
Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=57891770
Music by Dylan Rockoff - Be A Friend - https://thmatc.co/?l=1083A678

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