IFBB PRO 도전자 : 출장많은 직장인 최고 운동 300개!!!푸쉬업 가보자!!!
Push up 300ea challenge
팔굽혀 펴기 300개 가보자!!
1. 좁혀서 가슴
2. 어깨와 등에 수축을 넓게 잡고 해보자!
insta : mortal_feliz
tiktok : https://www.tiktok.com/@king_gu_kong_gu?_t=8hJGLrvs6A4&_r=1
email : baejaeseon7@gmail.com
#pushups #pushup #push #푸쉬업 #팔굽혀펴기
#300 #300개루틴 #가슴운동 #어깨운동 #등운동
#가슴 #대왕가슴 #프리웨이트 #간편한 #운동
#chellenge #pushupchellenge #푸쉬업챌린지
An office worker on a business trip doesn‘t go to the gym and shakes off his upper body!!!
출장중인 직장인의 헬스장이 아닌 숙소에서 상체 다털어버리기!!
Видео IFBB PRO 도전자 : 출장많은 직장인 최고 운동 300개!!!푸쉬업 가보자!!! канала 킹구콩구 일상 Vlog
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18 марта 2024 г. 16:35:56
00:14:58
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