S06 - PREPARATION HIVERNALE CYCLISME - OBJECTIF : VICTOIRE !? - ENTRAÎNEMENT CYCLISME

Ma préparation hivernale cyclisme? Semaine 6

Cette fois-ci je vous parle du test FTP donc CP5 + CP20, mais aussi des sorties récup active.

Pour finir je vous explique à quoi sert les TSS et comment analyser les données ATL CTL et TSB.

Période foncière semaine de récupération de mon entraînement vélo route. A bientôt

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