Андрей Беловешкин – Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/andrey-beloveshkin/chto-i-kogda-est-kak-nayti-zolotuu-seredinu-me-63953952/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=litres-audio&utm_content=63953952
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – https://www.youtube.com/c/LitResAudio

Аудиокнига Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Андрея Беловешкина – слушать онлайн.
Авторы: Андрей Беловешкин, Бомбора.
Жанры: здоровье, здоровое и правильное питание
Теги: здоровый образ жизни, режим питания, здоровое питание, культура питания, диетология, советы врачей
Дата выхода на ЛитРес: 8 февраля 2021
Дата написания: 2020
Чтец: Дмитрий Креминский
Правообладатель: "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-328753-3

Описание: Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

#АудиокнигиLitRes #АндрейБеловешкинLitRes #БомбораLitRes #ДоктораРунетаОЗдоровьеПонятнымПочеркомLitRes #ЗдоровьеLitRes #ЗдоровоеИПравильноеПитаниеLitRes #ЗдоровыйОбразЖизниLitRes #РежимПитанияLitRes #ЗдоровоеПитаниеLitRes #КультураПитанияLitRes #ДиетологияLitRes #СоветыВрачейLitRes

Видео Андрей Беловешкин – Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием. канала ЛитРес