Как справиться с тревогой в условиях неопределенности?
Сегодня очень много поводов тревожиться: от потери работы до заражения коронавирусом. Испытывать стресс перед неконтролируемой угрозой — естественно для нашей психики. Также стоит различать тревогу и страх. Нам тревожно без причины, в то время как у страха всегда есть его предмет.
Давайте поговорим о том, как справиться с тревогой.
Видео Как справиться с тревогой в условиях неопределенности? канала Slava Khalanskyy
Давайте поговорим о том, как справиться с тревогой.
Видео Как справиться с тревогой в условиях неопределенности? канала Slava Khalanskyy
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Як керувати негативними емоціями?Вигорання і втома під час війни. Як продовжувати жити. Як подбати про себе. "Прямий"Про почуття вини та виснаження. Що з цим робити?Чотири специфічні характеристики війни та неспецифічне розуміння феномену вигоранняЧому як психотерапевт я обрав метод екзистенційного аналізу?Як впоратись з панікою та тривогою: поради психотерапевтаРобіть це, щоб почуватися щасливіше!Стратегії подолання кризового стану. Вебінар для CEO ClubЩо важливо розуміти про функціонування псіхики під час війни?Психологічна допомога українцям: безплатні консультації онлайн психолога, психотерапевта, психіатраІсторія Оксани з Маріуполя. Як вижити і врятуватися з міста з мамою та двома дітьмиКак пережить потерю?Як працювати під час війни?Як пережити те, що відбулось в Буча та Ірпінь? Як з цим жити?Как справиться с чувством вины?Приглашаю на вебинар о чувстве виныЛекция «Ноодинамическое измерение феномена прощения» | В’ячеслав Халанський і Ольга КукшинаНадежда - это то, что нам нужно сегодня!Donations for our projectКак простить и жить свободно?Баланс жизни – реальность или выдумка? Эфир с Вячеславом Халанским на РадиоМ