¿Quieres empezar a practicar yoga? #yoga

¿Quieres empezar a practicar yoga?

El yoga va más allá de hacer posturas acrobáticas.
El yoga (al menos como así lo vivo yo) es:
- Paz mental
- Presencia
- Movimiento

Sobre todo es: un estilo de vida.
- Es dejar de juzgar(te)
- Es empezar a encontrarte más ágil, con mas salud y autoestima
- Es sentir que el mundo se para mientras tú te estás regalando minutos de autocuidado.

En el vídeo te dejo unos ejercicios que puedes ahora ya mismo (da igual que no lo hayas hecho nunca).

Y si quieres profundizar en la práctica, hemos creado un nuevo programa de clases para que empieces desde cero, paso a paso, y vayas notando tu progresión.

Escribe aquí PRINCIPIANTES y te mando la información para que te unas ☺️.

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Видео ¿Quieres empezar a practicar yoga? #yoga канала Blue Bamboo Studio