ВКУСНЫЙ СОЧНЫЙ МИНТАЙ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ГОРШОЧКАХ С ОВОЩАМИ ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ УХА ПП ДИЕТА КАК ПРИГОТОВИТЬ

Очень простое вкусное диетическое/постное рыбное блюдо за 35 минут!
Ингредиенты:
филе минтая - 4 тушки (от двух рыб)
картофель малый - 6 шт
морковь - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
помидор малый - 2 шт
зелень укропа - 20 г
1/2 лимона -лимонный сок
приправы/пряности/соль - по вкусу
вода

Минтай - нежирная рыба, по этому рецепту получается очень сочной и ароматной. Рыба в горшочках - идеальное блюдо при панкреатите, язвенной болезни желудка и 12 п.к., болезни печени и желчного пузыря.

p.s. Уха в горшочках (постная уха) - диетическое рыбное блюдо. Подойдет как для повседневной трапезы, так и для приема гостей.

#минтай #рыба #ппрецепты #минтайвдуховке #минтайвгоршочке #рыбавдуховке #пп #зож

Видео ВКУСНЫЙ СОЧНЫЙ МИНТАЙ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ГОРШОЧКАХ С ОВОЩАМИ ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ УХА ПП ДИЕТА КАК ПРИГОТОВИТЬ канала EDIM s APPETITOM