Alta Sensibilidad ¿Cómo SOBREVIVIR ❤️ si eres Persona Altamente Sensible? PAS | Itziar Psicóloga

La Alta Sensibilidad es un don como bien dice Elaine Aron. Pero a veces no es fácil ser PAS. Ser una Persona Altamente Sensible te permite disfrutar mucho de los estímulos, siempre y cuando estos estímulos no sean muy intensos.
Un perfume, una canción alta, una luz fuerte puede llegar a ser muy angustiante para alguien con alta sensibilidad.
En este video comparto contigo trucos para manejar esta hipersensibilidad a los estímulos. Recorreremos los 5 sentidos: la vista, el olfato, el oido, el gusto y el tacto. Y te daré mis tips para sobrevivir siendo PAS Persona Altamente Sensible.
Son cosas de bastante sentido común pero ojalá alguien me las hubiera contado a mi hace años... me habría ahorrado muchos quebraderos de cabeza. Espero que te sea de ayuda.

Te mando un abrazo grande y energético,

Itziar 🌈

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📝 Guión, grabación y edición de Itziar Azpiazu García: PSICÓLOGA SANITARIA Y PSICOTERAPEUTA (ITZIAR PSICÓLOGA)

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