Тг-канал krismiikhailovapsy #психология #депрессия

Почему так происходит?👇🏻

Тревога часто — попытка справиться с депрессией через контроль: «если я всё продумаю, я не провалюсь глубже». А депрессия усугубляется тем, что тревога создаёт ощущение «опасности внутри самого себя» — от этого хочется спрятаться ещё глубже. Это может быть следствием перегруза, хронического стресса, эмоционального выгорания или подавленного травматического опыта.

Не проходи через это один.Тревожно-депрессивное состояние требует безопасного пространства, где можно распутывать внутренние узлы — со специалистом, шаг за шагом.

Меня зовут Кристина, я клинический психолог с высшим медицинским образованием. Работаю с различными психическими расстройствами, в том числе и с депрессией, и тревожными расстройствами (также работаю с другими запросами и перечнем расстройств). Приглашаю к себе в психотерапию! Записаться можно по ссылке в шапке профиля📨

Видео Тг-канал krismiikhailovapsy #психология #депрессия канала krismiikhailova