Comment avoir une belle peau ?
10 Conseils pour avoir une belle peau
1 - Interrogez-vous sur l’état actuel de votre peau
(Sèche, terne, acnéique…)
2 - Identifiez d’où peut provenir le problème
Savons trop aggrésif, produits cosmétiques, Etats de santé, alimentation
3 - Favorisez les aliments ou compléments alimentaire qui vont favoriser un bon équilibre hormonal
Ex : Shatavari : https://amzn.to/2VKNgC2
Macca : https://amzn.to/2Tn9Tef
4 - Hydratez-vous, au moins 1,5 /jour, buvez de l’eau magnésienne a jeun pendant les règle ou en période de stress
5 - Pensez à la détox cutané
Infusion de plates (ortie, fleur de sureau…)
6 - Favorisez les huiles riches en Linoleique acide voir mon blog sur les meilleurs huiles pour l’acné : http://www.bebiotybyhellownyny.com/2018/08/les-meilleurs-huiles-contre-lacne-et.html
7 - Favorisez une alimentation équilibré et variés pour éviter les carences
8 - Favorisez les huiles non comédon!ne riche en linoleique acide
9 - Evitez les substances allergenes ou irritantes dans vos produits cosmétique
10 - Privilégiez les vitamines qui aide à régénérer la peau
Vitamine C liposomale - Glutathion : https://fr.sanus-q.com/products/liposomal-vitamin-c-glutathione
Vitamine B5 :
Vitamine C Glutathion : https://www.sanus-q.fr/vitamine-c-liposomique-avec-glutathion-150ml-sanus-q?ref=4
La Q10 : https://amzn.to/3asKNQQ
Les Omega 3 : l’huile de perilla l’une des meilleurs pour un apport en omega 3 : https://amzn.to/2TFp951
Bonus : surveillez votre taux de vitamine D !
vous souhaitez soutenir la chaîne :
Je vous met le lien ici : https://utip.io/hellonyny
Mon compte PayPal pour celles qui me l'ont demander : hellownaturalbeauty@gmail.com
Mon compte insta : HellowNatural_Beauty
Ma chaîne de coiffure : hellowNatural_beauty
Видео Comment avoir une belle peau ? канала Hellow Nyny
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7 - Favorisez une alimentation équilibré et variés pour éviter les carences
8 - Favorisez les huiles non comédon!ne riche en linoleique acide
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