Как работать с таблицей по восстановлению зрения по Норбекову

С ухудшением зрения сегодня сталкивается практически каждый третий. В сети гуляет множество методик и способов улучшения остроты зрения. И чем большей информацией владеете вы, тем лучше. Потому что из каждой методики можно взять для себя что-то основное. Затронем такую тему как восстановление зрения по Норбекову.
Секрет методики восстановления зрения заключается в работе с мыслями и настроением. Психологическая составляющая играет очень важную роль. В сочетании с рассматриваемыми чуть ниже упражнениями мы настраиваем ум и тело на полное выздоровление.
Все начинается с «Мышечного корсета». Это и есть первый шаг на пути к достижению поставленной цели – восстановлению зрения. Нам необходимо выпрямить позвоночник и расправить плечи. В это же время абстрагироваться от всего плохого и настроиться на позитивную волну. Это обязательное условие.
Работа с таблицей
При дальнозоркости помещаем таблицу на расстоянии 15-ти см от глаз;
При близорукости таблица располагается на расстоянии вытянутой руки;
При проблемах с одним глазом, здоровый глаз закрываем или накладываем темную повязку;
Если один глаз страдает от дальнозоркости, а второй от близорукости, то работу выполняем поочередно, то есть сначала одним глазом.

Видео Как работать с таблицей по восстановлению зрения по Норбекову канала Полезное Видео