五十肩常見的三大錯誤！你有沒有不小心做錯？

五十肩不是拉一拉就會好
做錯方法，反而讓關節更沾黏、更卡，甚至更痛！

本片一次告訴你：
✅ 錯誤復健方式分析
✅ 如何判斷自己處在哪個階段
✅ 每階段建議動作與治療選擇

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